Suor, dedicação e um bom par de tênis não são os únicos requisitos para entrar em forma e levantar peso na academia. Antes de começar a malhar, é fundamental fazer uma avaliação médica para evitar lesões, e previnir possíveis acidentes. No entanto, este importante procedimento é deixado de lado pela maioria dos atletas iniciantes do Estado de São Paulo.
Segundo um estudo realizado pela Secretaria da Saúde de São Paulo, 90% dos atletas foge dos exames pré-atividade física. A pesquisa foi realizada com base nos 700 pacientes atendidos no ano passado pelo ambulatório médico esportivo do Hospital Estadual Ipiranga.
Se você pretende entrar em uma academia, faça todos os exames necessários, para assim saber quais tipos de atividades você está apto desenvolver, prevenir possíveis lesões, entre outros benefícios.
Seu corpo agradece.
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